Meer doden door overgewicht dan door te roken

50% overgewicht

50% overgewicht

37% van de vrouwen en 52% van de mannen in België is te dik (BMI >25). Ongeveer 14 procent is obese – zwaarlijvig en heeft een BMI <30. Wat opvallend is dat ondanks deze cijfers er zeer weinig gedaan wordt aan gezondheidspreventie tegen overgewicht. We investeren (terecht!) miljoenen in drug-, verkeers- en alcoholpreventie maar met betrekking tot overgewicht wordt er maar weinig acties ondernomen. Nochtans is overgewicht verantwoordelijk voor vele doden en medische problemen. Zo wordt overmatig gebruik van suikers gelinkt aan tumorontwikkelingen, diabetes, … Algemeen wordt aanvaard (meer bij mannen dan bij vrouwen) dat er een buikje wordt gevormd. Zo is er het bekende verhaal van Bart De Wever die via een proteïne dieet tientallen kilo’s is afgevallen en waarvan vele mensen zeggen dat hij er vroeger “gezonder” uitzag! Er wordt veel geschreven over de anorexia en de beeldvorming bij jonge meisjes maar ook aan de “buik”vorming in de algemene opinie mag iets gedaan worden.

Vele dokters beschouwen de enorme hoeveelheden suikers die worden opgenomen het grootste gezondheidsrisico van de eeuw. Een Belg zou gemiddeld 134 gr suiker per dag eten!!! – vooraleer je zegt dat dit niet mogelijk is – suiker zit in brood – fruit – frisdrank – bereide sausen – ….

Wees dus gewaarschuwd en wanneer je dat buikje ziet verschijnen, grijp dan tijdig in. Het is immers gemakkelijker en gezonder 1 x per jaar 3 kilo te verliezen dan elke 3 jaar 10 kilo.